5 Khasiat Wedang Jahe Madu dan Bawang Putih bagi Kesehatan Tubuh

TRIBUNJATENG.COM - Berikut ini manfaat hebat dari air jahe bawang putih serta madu untuk kesehatan.

Jahe dan bawang putih sering sekali dijadikan sebagai bumbu masakan.

Namun bagaimana jika jahe dan bawang putih dikonsumsi sebagai minuman sehat?

Minuman ini akan terasa enak jika ditambahkan dengan madu.

Jahe dikenal sebagai rempah yang memiliki khasiat baik untuk kesehatan.

Bawang putih membantu meningkatkan staminar tubuh dan juga menurunkan kolesterol.

Sedangkan madu mengandung antioksidan tinggi yang baik untuk tubuh.

Berikut ini khasiat hebat jika rutin mengonsumsi air jahe campur bawang putih dan juga madu.

1. Memperbaiki Sirkulasi Darah

Kandungan antioksidan yang tinggi dalam jae dan bawang putih mampu meningkatkan kinerja lambung yang penting untuk proses penyerapan zat besi.

Zat besi dalam tubuh sendiri mampu memperlancar sirkulasi darah.

Kandungan mineral dan vitamin pada madu juga sangat baik untuk meningkatkan kualitas darah.

2. Menyembuhkan pilek

Ramuan air jahe campur bawang putih mampu menyembuhkan pilek saat sedang flu.

Senyawa dalam bahan ini bisa memperbaiki masalah pernafasan seperti batuk dan juga hidung tersumbat.

Selain itu minuman ini juga mampu mengencerkan dahak dan juga mencegah hidung tersumbat.

Sekaligus menymbuhkan alergi.

3. Mengatur kadar kolesterol

Ramuan bawang putih campur jahe ternyata efektif untuk mengurangi kadar kolesterol tinggi dan juga trigliserida pada darah.

Hal ini bisa mencegah penebalan darah pada tubuh dan akhirnya darah bisa mengalir dengan lancar sekaligus mencegah masalah kardiovaskular.

4. Meningkatkan kesuburan

Khasiat lainnya dari ramuan jahe dan bawang putih adalah meningkatkan kesuburan pria.

Ramuan ini memiliki aktivitas androgenik yang bisa meningkatkan hormon testosteron.

5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Madu, jahe dan juga bawang putih memiliki antioksidan tinggi yang dapat menangkal radikal bebas.

Selain itu, ramuan ini juga berfungsi untuk detokfikasi tubuh tanpa menimbulkan efek samping.

Sehingga jahe, madu dan bawang putih mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Untuk membuat ramuan jahe campur bawang putih dan madu juga sangat mudah.

Bahan-bahan:
- 250 mg jahe, parut
- 3 siung bawang putih, tumbuk
- 1 lemon
- 3 sdm madu
- 2 lt air

Cara membuat:
1. Rebus air hingga mendidih, kemudian masukkan jahe, bawang putih dan lemon dalam panci.

2. Setelah itu matikan kompor dan biarkan menjadi hangat. Lalu tambahkan madu secukupnya.

3. Minum sehari sekali selama 5 hari. (*)