Tips Persiapan Kelahiran

Disusun Oleh : Sri Lestari
  

TRIBUNJATENG.COM - Menjelang persalinan bisa jadi momen yang cukup menegangkan untuk hampir semua orang tua, terlebih mereka yang mengalaminya pertama kali. 

Ada banyak hal yang dilakukan sebelum harinya tiba. Alangkah baiknya jika Anda mulai menyiapkannya sejak memasuki trimester ketiga supaya memiliki banyak waktu. 

Persiapan persalinan bukan hanya sekadar barang yang akan dibawa ke rumah sakit atau tempat bersalin. 

Anda juga perlu menyiapkan kesehatan tubuh dan mental sebelum masuk kamar persalinan. Persiapan ini yang sering dilupakan oleh para perempuan yang akan melahirkan.
 
Pastikan Anda tidak melakukan persiapan sendirian. Ajak pasangan Anda untuk ambil bagian dalam perjalanan menuju persalinan. 

Pasalnya, Anda juga butuh dukungan moral dari pasangan supaya persalinan berjalan lancar sehingga Anda dan buah hati sehat semua. Bagi tugas antara Anda dengan pasangan. 

Lakukan apa yang bisa Anda lakukan sendiri dan apa saja yang perlu bantuan pasangan. Cek persiapan persalinan yang perlu dilakukan di bawah ini:

1. Memilih rumah sakit dan dokter kandungan

Persiapan persalinan yang paling awal perlu dilakukan adalah melakukan survei rumah sakit. 

Fasilitas dan pelayanan rumah sakit tentu jadi bagian yang penting untuk diperhatikan. Ada baiknya menyesuaikan rumah sakit yang memiliki fasilitas yang lengkap, terlebih jika Anda akan melahirkan secara caesar atau ada penyulit lain seperti kehamilan kembar. 

Biarpun begitu, Anda juga perlu mempertimbangkan jarak dari tempat tinggal ke rumah sakit. Setelah itu, cobalah untuk memilih dokter spesialis obstetri dan ginekologi (obgyn).

2. Mengikuti kelas persalinan dan parenting

Sebenarnya, persiapan ini opsional dan tidak ada kewajiban untuk mengikutinya. Namun, mengikuti berbagai kelas akan membuat Anda mendapatkan banyak ilmu dan pengetahuan. Dengan begitu, Anda punya bekal untuk menjalani persalinan dan momen merawat buah hati.

Salah satu kelas untuk persiapan persalinan adalah senam hamil. Dalam kelas ini, Anda akan diberi tahu caranya mengatur napas saat menjalani persalinan nanti. Dengan mengikuti instruksi, Anda bisa menjalani persalinan dengan lebih nyaman.

Jangan lupakan juga kelas parenting untuk mempersiapkan diri Anda menjadi orang tua. Anda akan diajarkan cara membuat bayi lebih nyaman, memandikan, memakaikan pakaian, hingga mengajaknya bermain.