KESEHATAN
Manfaat Nanas untuk Kesehatan, Bantu Lawan Kanker
Berikut ini manfaat buah nanas untuk bantu jaga kesehatan. Nanas merupakan buah tropis yang sangat populer.
Penulis: Adelia Sari | Editor: galih permadi
lihat foto
TRIBUNJATENG.COM - Berikut ini manfaat buah nanas untuk bantu jaga kesehatan.
Nanas merupakan buah tropis yang sangat populer.
Buah berwarna kuning ini memiliki rasa asam manis.
Biasanya, nanas sering dijadikan jus.
Selain itu, nanas juga bisa dijadikan pelengkap dalam masakan.
Seperti nasi goreng Singapura dengan campuran nanas dan juga olahan saus asam manis.
Dilansir dari Kompas, nanas mengandung protein, serat, fosofr, kalsium, zat besi dan natrium.
Nanas juga mengandung nutrisi berupa Kalium, tembaga, thiamin atau vitami B1, asam askorbat dan niasin.
Lalu apa saja manfaat nanas bagi tubuh?
Berikut manfaat nanas yang dikutip dari Kompas.com.
1. Menjaga kesehatan pencernaan
Enzim dalam jus nanas membantu memecah protein dalam usus.
Sehingga bisa mengurangi sembelit, gas dan kembung.
Kandungan Bromelain yang ada pada nanas memiliki sifat antibakteri yang dapat melindungi usus dari bakteri seperti E coli.
2. Menjaga kesehatan jantung
| Kasus Kanker Serviks Masih Tinggi, Ahli Imbau Masyarakat Lakukan Revaksinasi HPV |
|
|---|
| Seorang Lansia Masuk Rumah Sakit gara-gara Ikuti Saran Chat GPT |
|
|---|
| Pejuang Dua Garis Biru, Ini Biaya Program Bayi Tabung di Kota Semarang |
|
|---|
| Angin Segar Profesi Bidan di Kendal, Diizinkan Buka Praktek Mandiri Setelah 9 Tahun Vakum |
|
|---|
| Khasiat Minuman Jahe Merah Hangat untuk Kesehatan Tubuh |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.