Tingkatkan Kesadaran Pentingnya Kesehatan, OKH UIN Saizu Gencarkan Senam Kebugaran Rutin

Media : tribun jateng

Kanal : pendidik

TRIBUNJATENG.COM - UIN Prof. K.H. Saifuddin Zuhri (UIN Saizu) Purwokerto mengadakan kegiatan Senam Kebugaran Rutin, Jumat (24/1/2025). Senam kebugaran berlangsung di Gedung Rektorat Lantai 5. Kegiatan diikuti oleh puluhan pegawai dan beberapa mahasiswa.

Ketua Tim Bagian Organisasi, Kepegawaian, dan Hukum (OKH) UIN Saizu Purwokerto, Astuti Istikharoh mengungkapkan, kegiatan ini merupakan agenda mingguan yang selalu dilaksanakan setiap hari Jumat.

“Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kebugaran dan kesehatan, sekaligus mempererat keakraban di antara pegawai dan mahasiswa,” ujarnya.

Sekitar satu jam, para peserta melakukan berbagai gerakan senam yang dipandu oleh instruktur profesional. Tidak hanya fokus pada kebugaran fisik, kegiatan ini juga diakhiri dengan sesi relaksasi untuk membantu peserta mengurangi stres dan menjaga keseimbangan mental.

Astuti berharap kegiatan ini dapat terus berjalan konsisten dan memberikan dampak positif bagi semua peserta. “Kami ingin meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran, baik di kalangan pegawai maupun mahasiswa,” tambahnya.

Langkah ini menunjukkan komitmen UIN Saizu Purwokerto dalam mempromosikan gaya hidup sehat di lingkungan kampus. Dengan rutinitas senam kebugaran ini, UIN Saizu berupaya menciptakan suasana kampus yang tidak hanya produktif tetapi juga sehat dan harmonis.