Tips Konsumsi Kurma dan Madu Agar Tetap Aman untuk Penderita Diabetes

TRIBUNJATENG.COM- Pendakwah sekaligus praktisi kesehatan, dr. Zaidul Akbar bagikan tips aman konsumsi kurma dan madu bagi penderita diabetes.

Diabetes merupaka penyakit kronis jangka panjang yang ditandai dengan meningkatnya kadar gula darah melebihi nilai normal.

Diabetes terjadi ketika tubuh pengidapnya tidak lagi mampu mengambil gula ke dalam sel dan menggunakannya sebagai energi.

Hal tersebut ia jelaskan dalam kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, jika seseorang yang mengalami diabetes dan sudah cukup tinggi gula darahnya, disarankan jangan terlalu berlebihan untuk mengonsumsi kurma.

"Pada prinsipnya kalau memang sudah tinggi gula ya jangan berlebihan," terang dr. Zaidul Akbar.

Kurma sendiri mengandung gula alami yang baik untuk kesehatan tubuh.

"Apakah orang diabetes boleh makan kurma? Jawab saya, boleh saja cuma batasin aja."

"Kita ambil berkahnya saja, terutama kurma yang disebutkan oleh nabi misalkan kurma ajwa."

"Misalkan habis makan kurma langsung naik gula darahnya, jangan makan tiga, makannya satu saja, untuk dapat berkahnya saja ya," jelas dr. Zaidul Akbar.

Menurut dr. Zaidul Akbar, bagi penderita diabetes boleh sama mengonsumsi kurma, asalkan tidak berlebihan dan cukup konsumsi satu kurma untuk mencegah terjadinya kenaikan gula darah.

"Jadi kalau memang sudah naik, tidak usah sebanyak itu, tapi kalau memang tetap makan, ya makan sedikit saja, satu butir kurma cukup untuk dapatkan berkahnya," lanjutnya.

Sementara itu, dr. Zaidul Akbar juga menjelaskan cara mengonsumsi madu bagi penderita diabetes.

"Kalau madu itu betul-betul madu yang benar, madu yang murni, madu yang jelas sanadnya, tidak ada ceritanya itu menyebabkan diabetes," ungkap dr. Zaidul Akbar.

Menurut dr. Zaidul Akbar, yang menyebabkan diabetes itu adalah makanan yang tinggi gula, tinggi karbohidrat, seperti tepung dan gula pasir.

Namun, jika Anda ragu untuk mengonsumsi kurma dan madu, lebih baik tidak usah mengonsumsinya.