UPTP Karir UIN Saizu Gelar Workshop 'Seni Mencintai Diri' Demi Selamatkan Kesehatan Mental Gen Z

Suasana mencapai puncaknya ketika peserta diajak untuk memejamkan mata, memeluk diri sendiri sebagai simbol kasih sayang dan penerimaan diri, serta mendengarkan afirmasi positif yang menggugah emosi. 

Kalimat-kalimat seperti “Kamu pantas dicintai” dan “Maafkan masa lalumu” membuat suasana menjadi hening dan haru.

Banyak peserta tampak menitikkan air mata.

Baca juga: Membanggakan! Mahasiswa Adiksi UIN Saizu Raih Bronze Medal dan Poster Favorit Ajang Essai Nasional

Momen haru makin terasa saat peserta diminta memeluk teman di sebelahnya sebagai simbol dukungan dan empati sesama mahasiswa. Workshop ini tak hanya menyentuh akal, tapi juga menggugah jiwa.

Komitmen Kampus untuk Kesejahteraan Mahasiswa

Kegiatan ini menjadi ruang reflektif yang membuka mata mahasiswa tentang pentingnya self-love dan manajemen kesehatan mental di tengah tekanan akademik dan kehidupan sosial. 

Melalui workshop seperti ini, UPTP Karir UIN Saizu menegaskan komitmennya dalam mendampingi mahasiswa tumbuh secara utuh, akademik, emosional, dan spiritual.

“Kami berharap kegiatan ini menjadi awal dari kesadaran kolektif bahwa mencintai diri bukanlah egoisme, tapi kebutuhan mendasar untuk tumbuh dan berkembang,” tutup Aris Nurohman. (*)