Baca tanpa iklan
TRIBUNJATENG.COM - Berikut manfaat jahe bagi kesehatan dan cara meraciknya.
Beberapa tahun terakhir jahe banyak dicari masyarakat untuk dikonsumsi secara rutin.
Hal ini tak lepas dari kandungan jahe yang baik bagi kesehatan.
Karena jahe mampu menyembuhkan sejumlah penyakit, mememlihara kesehatan tubuh hingga meningkatkan imun tubuh.
Baca juga: Benarkah Jahe Bisa Redakan Asam Lambung? Simak Penjelasan Berikut
Baca juga: Resep Wedang Jahe Rempah, Pas jadi Minuman Keluarga yang Sehat saat Ajhir Pekan
Baca juga: 7 Khasiat Ampuh Ramuan Jahe Serai Bagi Tubuh
Baca juga: Awas, 7 Orang dengan Kondisi Ini Harus Membatasi Konsumsi Jahe
Terlebih di saat musim pandemi seperti ini.
Selain itu, masih banyak manfaat jahe bagi kesehatan.
Berikut ini sejumlah manfaat jahe untuk kesehatan tubuh.
1. Antiinflamasi
Jahe mengandung senyawa anti-inflamasi dan juga peradangan.
Sehingga dengan mengonsumso jahe bisa mencegah dan mengurangi peradangan yang terjadi pada tubuh.
2. Antioksidan
Antioksidan pada jahe mampu menangkal zat polusi yang masuk dalam tubuh.
Antioksidan pada jahe bisa melawan spesie oksigen eaktif (ROS) yang dapat menyebabkan stres oksidatif.
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Dilansir dari Brainly, jahe memiliki kandungan vitamin C dan magnesium yang tinggi sehingga bisa membantu memperkuat sistem imun tubuh.