10 Khasiat Hebat Air Jahe Serai Bagi Kesehatan, Konsumsi Sebelum Tidur dan Rasakan Manfaatnya

TRIBUNJATENG.COM - Berikut 10 khasiat hebat air jahe serai bagi kesehatan, konsumsi sebelum tidur dan rasakan manfaatnya.

Jahe dan serai menjadi tanaman yang selalu ada di dapur.

Selain digunakan untuk bumbu masakan, kedua tanaman ini juga dijadikan sebagai minuman herbal.

Hal ini karena jahe dan serai memiliki manfaat yang luar biasa baik bagi tubuh.

Baca juga: 7 Khasiat Hebat Air Jahe Campur Jeruk Nipis, Konsumsi Sebelum Tidur

Baca juga: Redakan Masuk Angin dengan Wedang Jahe, Begini Penjelasan Serta Resepnya

Baca juga: Alasan Tak Boleh Mengonsumsi Jahe Setiap Hari Meskipun Miliki Banyak Manfaat Baik bagi Kesehatan

Baca juga: 7 Manfaat Jahe Merah untuk Wanita, Cegah Penuaan Dini hingga Turunkan Berat Badan

Jahe dan serai diketahui memiliki beberapa kandungan yang bisa memelihara kesehatan.

Tanaman rempah ini juga mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Sehingga bisa mencegah beberapa penyakit.

Selain itu, masih banyak lagi khasiat baik jahe serai bagi kesehatan.

Penasaran? simak penjelasan tentang manfaatnya berikut ini.

1. Mencegah penyakit berbahaya

Antioksidan yang tinggi pada jahe serta serai berkhasiat menangkal radikal bebas yang masuk dalam tubuh.

Radikal bebas sendiri bisa menyebabkan penyakit bahaya seperti jantung, saraf, parkinso, alzheimer dan juga parkinson.

2. Mengobati mual dan muntah

Mual karena mabuk perjalanan ataupun morning sick pada ibu hamil juga bisa diredakan dengan jahe.

Kandungan dalam jahe mampu membuat perut tenang hingga menekan gejala mual dan muntah.