Kampanyekan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat, Dinkes Jateng Tekankan Pentingnya Rumus ABCDE

Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas) menjadi fondasi kuat untuk mencegah terkena penyakit.

Kampanyekan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat, Dinkes Jateng Tekankan Pentingnya Rumus ABCDE
TRIBUN JATENG/BARE KINGKIN KINAMU
Senam bersama sebelum materi kampanye Germas sebagai langkah untuk sosisialisasikan aktivitas fisik minimal 30 menit sehari di Kelurahan Tegal Gede Karanganyar. 

Apa saja rumus ABCDE dalam Germas itu? Berikut lengkapnya:

  1. Aktivitas fisik minimal 30 menit sehari 
  2. Buah dan Sayur
    Artinya masyarakat harus mengonsumsi buah dan sayur untuk memenuhi kebutuhan gizi tubuh. 
  3. Cek kesehatan minimal 6 bulan sekali 
  4. Diberi ASI eksklusif
    Maksud dari rumus D tersebut yakni memberikan ASI eksklusif itu wajib bagi ibu yang menyusui kepada bayi saat berusia 0-6 bulan.
    Kandungan ASI merupakan kebutuhan utama yang sangat penting terhadap tumbuh kembang bayi. 
  5. Enyahkan asap rokok 

Kelima hal tersebut menjadi hal pokok yang harus dilakukan dalam keseharian masyarakat supaya mencegah resiko terjadinya penyakit.

"Buah dan sayur sangat penting. Memperlancar aliran darah dan lainnya," jelas Pendamping TBC Kecamatan Karanganyar Sri Amurti saat memberikan materi.

Baca: Gencarkan Germas, Dinkes Jateng Libatkan Pramuka Saka Bhakti Husada

Acara kampanye ini berjalan lancar, ke depannya para kader kesehatan bisa turut mengawasi masyarakat dan menularkan pola hidup sehat.

Pada dasarnya, kemauan dan kesadaran individu merupakan hal penting.

Dinkes Jateng menekankan pentingnya pola hidup sehat tersebut dalam setiap kampanye, baik saat bertemu dengan masyarakat langsung, media televisi, banner, dan media pemberitaan online.

Usai pemberian materi, acara dilanjutkan diskusi sebelum ditutup oleh Dinkes Kab. Karanganyar.

"Germas? Sehat, bugar, dan produktif," salam tersebut mengakhiri rangkaian acara Kampanye Germas di Kelurahan Tegal Gede, Karanganyar. (*)

Penulis: Bare Kingkin Kinamu
Editor: suharno
Sumber: Tribun Jateng
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved