Manfaat Serai untuk Tubuh, Turunkan Gula Darah hingga Tekanan Darah Tinggi

TRIBUNJATENG.COM - Serai memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Di antaranya mengatur tekanan darah tinggi hingga meningkatkan metabolisme dan membakar lemak.

Serai pemanfaatan serai yakni dengan diambil sari kemudian diminum.

Caranya serai setelah dibersihkan direbus dengan air dalam wadah.

Lalu biarkan mendidih sekira 10 menit kemudian biarkan hangat-hangat kuku barulah disaring dan diminum.

Selama masa pandemi virus corona ini kita harus menjaga kesehatan tubuh agar tidak mudah terserang virus.

Baca juga: Benarkah Micin Bisa Suburkan Tanaman? Ini Penjelasan Ahli Kimia Tanah dari UGM

Baca juga: Setelah Viral Ambulans Dipakai untuk Seserahan, Sopir Minta Maaf: Keterbatasan Transportasi

Baca juga: Viral Video Sekelompok Cewek Ponorogo Adu Mulut Rebutan Cowok, Polisi: Harusnya Musyawarah

Baca juga: Seusai Laga Barcelona vs Ferencvaros, Pedri Sang Pencetak Gol Pulang Naik Taksi

Selain menjaga pola makan sehat, olahraga, dan istirahat yang cukup, Anda bisa menambahnya dengan asupan makanan tambahan.

Di tengah pandemi seperti ini, kita juga tidak bisa meremehkan penyakit lainnya.

Mulai dari darah tinggi hingga penyakit mematikan lainnya.

Menjaga tubuh tetap sehat juga bisa dilakukan tanpa minum obat.

Kita bisa menikmati beragam minuman yang enak untuk menjaga kesehatan tubuh.

Salah satu bahan yang bisa digunakan untuk minuman sehat adalah serai.

Namun tahukah anda kalau serai juga memberikan banyak manfaat kesehatan jika diminum air rendamannya?

Rupanya serai tak hanya bisa digunakan sebagai pelengkap masakan saja.

Anda bisa merendam serai di dalam air putih atau pun air teh di rumah untuk mendapatkan manfaat yang jauh lebih besar.

Cara ini, terutama sangat baik dan disarankan untuk penderita diabetes.