Kesehatan
Jangan Suka Menahan Kentut! Bisa Berdampak Buruk bagi Kesehatan
Meskipun menahan kentut juga umum dilakukan, apakah hal itu bisa berdampak buruk bagi kesehatan?
TRIBUNJATENG.COM - Kentut atau buang angin adalah sesuatu yang normal.
Itu merupakan proses mengeluarkan gas berlebih dari sistem pencernaan kita.
Adanya gas yang menyebabkan kentut dan sendawa menumpuk secara normal selama proses pencernaan dan juga ketika kita tidak sengaja menelan udara bersama makanan saat makan atau minum.
Baca juga: Dipecat DPP PDIP, Mugiyono: Lebih Baik Dipecat Daripada Khianati Dawuh Kiai
Baca juga: Ini Nominal Gaji PNS Lengkap dari Tertinggi hingga Terendah
Baca juga: Ini Nominal Gaji Polisi dan Tunjangan Kinerja Lengkap dari Bhayangkara Dua hingga Jenderal
Baca juga: Inilah Sosok YL Wanita Solo Tewas Terbakar Hidup-hidup di Sukoharjo, Masih Kerabat Presiden Jokowi
Gas ini dapat menumpuk lebih cepat jika seseorang merokok, menggunakan sedotan, atau mengonsumsi makanan yang sulit dicerna.
Seseorang juga mungkin mengalami kembung jika stres, sembelit, atau memiliki kondisi medis yang memengaruhi sistem pencernaan.
Kebanyakan orang kentut lima sampai 23 kali dalam sehari.
Meski kentut adalah sesuatu yang normal, namun beberapa orang tetap merasa malu atau tidak nyaman jika melakukannya di tengah banyak orang.
Pada akhirnya, mereka mencoba menahan kentut hingga merasa cukup aman untuk mengeluarkannya.
Meskipun menahan kentut juga umum dilakukan, apakah hal itu bisa berdampak buruk bagi kesehatan?
Dilansir Healthline, bukti ilmiah tentang menahan kentut sangat lah terbatas.
Saat kentut, gas bergerak dari usus ke rektum, lalu keluar melalui anus.
Tetapi jika kita mengencangkan otot sfingter anus, kentut bisa ditahan selama beberapa waktu.
Dalam jangka pendek, menahan kentut bisa menyebabkan:
- Rasa sakit.
tribunjateng.com
menahan kentut
Kentut
kesehatan
buang angin
pencernaan
gas
merokok
kembung
stres
sembelit
Resep dan Manfaat Wedang Jahe Madu bagi Kesehatan Tubuh |
![]() |
---|
7 Manfaat Baik yang Akan Dirasakan Tubuh Jika Sering Minum Wedang Jahe Pandan |
![]() |
---|
Mengenal Pratista Retinol Renewal Serum, Serum Retinol untuk Kulit Sensitif |
![]() |
---|
Catat! Ini 5 Manfaat Baik Air Rebusan Jahe dan Daun Kelor bagi Kesehatan |
![]() |
---|
7 Manfaat Wedang Jahe Emprit bagi Kesehatan Tubuh |
![]() |
---|