Kesehatan
Hanya 11 Menit Bisa Bikin Hidup Lebih Lama, Ini 3 Olahraga Mudah di Rumah
Namun, olahraga selama 11 menit saja, yang setara dengan jalan cepat, masih memberikan dampak positif yang nyata.
Editor:
M Syofri Kurniawan
lihat foto
Tribunnews.com/Istimewa
Jogging di tempat adalah cara ideal untuk meningkatkan detak jantung dan membakar kalori. (Courtesy Dana Santas)
Hanya butuh 11 menit, kamu bisa berolahraga setiap hari.
Saatnya bergerak di tahun 2021, dan buat hidupmu lebih lama! (*)
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 3 Olahraga Mudah di Rumah, Hanya Butuh Waktu 11 Menit dan Bisa Bikin Hidupmu Lebih Lama!
Baca juga: Saat 2 Teman Prianya Kembali ke Kamar, YL Ditemukan Sudah Tewas, Polisi Beberkan Penyebab Kematian
Baca juga: Kabar Baik, Hari Ini Ganjar Bolehkan PSIS Semarang Latihan di Stadion Jatidiri
Baca juga: Jambret Ini Mengaku Cuma Prank saat Ditangkap Warga, Seorang Ibu Menangis: Pernah Ada yang Mati
Baca juga: Gerak-gerik Wanita yang Terjun dari Lantai 4 Mal Taman Anggrek Sebelum Bunuh Diri Menjelang Maghrib
Rekomendasi untuk Anda
![[FULL] Bongkar Pasang Kabinet Prabowo Kursi BUMN Kini Kosong, Pakar: Rosan Roeslani Opsi Terbaik](https://img.youtube.com/vi/80Tee_6ti7Q/mqdefault.jpg)
