Breaking News:

Lifestyle

Dianggap Buang-Buang Waktu, Melamun Ternyata Miliki Sejumlah Manfaat lho

Selama kita melakukannya dengan tepat, melamun dapat bermanfaat bagi kesehatan mental.

Editor: M Syofri Kurniawan
Shutterstock.com/ Lucky Business
ILUSTRASI MELAMUN 

TRIBUNJATENG.COM - Siapa orangnya yang tak pernah melamun?

Melamun dianggap sebagai kegiatan yang membuang-buang waktu dan tidak produktif.

Ketika melamun, seseorang kehilangan fokus dan tidak memerhatikan sesuatu di sekitarnya.

Baca juga: Putri Raja Solo Hari Ini Menikah, Ini Sosok Suaminya dan Komentar para Kerabat

Baca juga: Terlelap Tidur di SPBU Jalan S Parman, Pemilik Mobil Tak Tahu Komplotan Pencuri Datang Terekam CCTV

Baca juga: Warganet yang Sebut Bus PO Haryanto Tidak Ngeblong Lampu Merah Silakan ke Kantor Polisi Jadi Saksi

Baca juga: Kode Reedem FF Rabu 24 Maret 2021, Buruan Klaim Dapatkan Senjata Gratis di Gim Free Fire

Namun faktanya, kita lebih sering melamun daripada yang disadari.

Hampir 50 persen di hidup dihabiskan dengan melamun.

Temuan tersebut terungkap dari studi yang dilakukan dua peneliti Harvard di tahun 2010.

Pakar kesehatan mental menjelaskan segala hal yang berkaitan dengan kebiasaan melamun, termasuk manfaat yang bisa diperoleh dari melamun.

Apa sebenarnya melamun itu?

"Lamunan adalah fantasi atau gambaran mental tentang masa depan," jelas Gabriele Oettingen, PhD, profesor psikologi di New York University.

Dia juga penulis "Rethinking Positive Thinking: Inside the New Science of Motivation."

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved