Manfaat Jahe
Tips Mengonsumsi Jahe yang Benar dan Aman Agar Tak Menimbulkan Efek Samping
Jahe adalah tanaman rempah yang terkenal memiliki banyak khasiat bagus bagus kesehatan.
Penulis: Adelia Sari | Editor: abduh imanulhaq
lihat foto
TRIBUNJATENG.COM - Berikut tips mengonsusmi jahe yang benar dan aman.
Jahe adalah tanaman rempah yang terkenal memiliki banyak khasiat bagus bagus kesehatan.
Rimpang dari tanaman ini mengandung senyawa yang bisa digunakan untuk meredakan sejumlah penyakit serta gangguan pada tubuh.
Jahe juga bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh hingga membantu menangkal penyakit.
Baca juga: Manfaat Jahe Ternyata Bisa Atasi Keputihan, Begini Cara Meraciknya
Baca juga: Bete karena Sulit Tidur di Malam Hari? Coba Ramuan Jahe dan Lemon Dulu
Baca juga: Saat Anda Rutin Mengonsumsi Jahe, 6 Hal Ini yang akan Terjadi
Baca juga: Ki Tepus, Tumbuhan Jahe-jahean Bongsor Kaya Manfaat
Tak heran jika jahe sering dijadikan campuran obat tradisional.
Selain itu jahe juga memberikan manfaat lain bagi tubuh. Di antaranya :
1. Meredakan peradangan di tubuh
Minum air rebusan serai dan jahe juga bisa membantu meredakan peradangan di tubuh, karena keduanya memiliki sifat antiinflamasi.
2. Menurunkan tekanan darah
Mengonsumsi air rebusan serai secara rutin dinilai bisa membantu menurunkan tekanan darah sistolik
Jika tensi darah Anda adalah 135/85, maka tekanan sistoliknya adalah 135.
3. Menurunkan gula darah
Jahe juga bisa dijadikan sebagai salah satu obat alami diabetes.
Rempah yang satu ini akan membantu menyeimbangkan kadar gula darah yang ada di tubuh, sekaligus mengurangi risiko terjadinya komplikasi tambahan akibat diabetes.
4. Membantu menjaga kadar kolesterol
