Bangun Pagi Badan Lebih Segar, Ini Manfaat Minum Rebusan Jahe, Serai dan Jeruk Nipis Sebelum Tidur

TRBUNJATENG.COM - Minum ramuan ini di malam hari, Anda akan merasakan khasiatnya langsung sat bangun tidur.

Campuran jahe, serai dan jeruk nipis.

Bahan-bahan alami seperti bumbu dapur memberikan manfaat yang luar biasa untuk kehidupan.

Sebut saja seperti jahe, serai, dan jeruk nipis yang sudah terbukti memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Baca juga: Covid-19 Kembali Naik, Minimalisir Gejalanya dengan Konsumsi Herbal Jahe, Berikut 11 Manfaat Jahe

Baca juga: Ini Takaran Jahe yang Boleh Dikonsumsi Setiap Hari, Jangan Berlebih

Jahe dengan rasanya yang pedas dan unik memiliki manfaat bagus.

Ini berkat kandungan jahe lebih dari 100 senyawa aktif, seperti gingerol, shogaol, zingiberene, dan zingerone.

Sedang jeruk nipis juga kaya akan vitamin C yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Lalu serai mengandung vitamin A, vitamin C, folat, zat besi, magnesium, tembaga, potasium, kalsium, dan mangan.

Dengan manfaatnya yang luar biasa, bagaimana jika ketiga bahan tersebut dicampur?

Tentu, manfaatnya pun akan semakin kaya.

Berikut ini manfaat mengonsumsi teh jahe, serai, dan jeruk nipis yang akan Anda dapatkan jika rutin dikonsumsi.

Manfaat Air Jahe, Serai, dan Jeruk Nipis

1. Detokfikasi racun di tubuh

Kandungan dalam serai mampu membantu membersihkan zat beracun berbahaya di dalam tubuh.

Hal ini karena serai memiliki sifat diuretik.

Proses detokfikasi mampu membantu pengaturan organ tubuh seperti hati dan ginjal.