Bangun Pagi Badan Lebih Segar, Ini Manfaat Minum Rebusan Jahe, Serai dan Jeruk Nipis Sebelum Tidur

5. Mengurangi Peradangan

Jahe dan serai merupakan ramuan anti inflamasi yang mujarab.

Dalam serain ditemukan senyawa sitral yang bisa menghambat pembentukan asam penyebab peradangan.

Sedangkan jahe memiliki sifat anti inflamasi nonsteroid dan memiliki sedikit efek samping.

6. Meredakan nyeri dan sakit kepala

Ramuan jahe, serai dan jeruk nipis memiliki efek menenangkan dan meredakan rasa sakit.

Oleh sebab itu sangat dianjurkan minum air jahe serai ketikan nyeri haid, nyeri sendi, hingga sakit kepala.

Jahe mampu mengurangi rasa sakit seperti obat-obatan seperti paracetamol.

7. Mencegah kanker

Serai mampu mengurangi pertumbuhan sel kanker tanpa mempengaruhi sel tubuh lain.

Hasil menjanjikan dalam pencegahan kanker kulit karena ada senyawa kimia dalam serai bernama citral.

Citral memiliki kemampuan anti-kanker.

Nah itu tadi manfaat dari ramuan ajaib jahe, serai dan juga jeruk nipis.

Namun meskipun begitu dalam mengonsumsinya harus tetap dengan batasan.

Jahe dan Lemon untuk Menurunkan Berat Badan