Manfaat Jahe
Coba Rutin Minum Air Jahe Serai Campur Serai Setiap Hari, Ini 10 Khasiatnya bagi Kesehatan
Berikut ini 10 khasiat air jahe serai dan gula merah bagi kesehatan. Jahe dan serai adalah bumbu dapur yang memiliki banyak khasiat baik bagi tubuh.
Penulis: Adelia Sari | Editor: galih permadi
lihat foto
Mual karena mabuk perjalanan ataupun morning sick pada ibu hamil juga bisa diredakan dengan jahe.
Kandungan dalam jahe mampu membuat perut tenang hingga menekan gejala mual dan muntah.
4. Menurunkan tekanan darah
Jahe ternyata bisa membantu untuk menurunkan tekanan darah sistolik.
Akan tetapi jika memiliki penyakit jantung, tidak disarankan untuk mengonsumsi jahe secara berlebihan.
5. Menjaga kadar kolesterol
Kolesterol jahat yang ada di tubuh bisa menimbulkan penyakit kronis seperti jantung dan stroke.
Jahe ternyata mampu menurunkan trigliserida di dalam darah dan meurunkan kolesterol jahat.
6. Meredakan perasaan cemas
Senyawa dalam jahe dan serai bisa memberikan efek rileks.
Sehingga bisa meredakan kecemasan yang membuat tenang saat mengonsumsi ramuan ini.
7. Mencegah infeksi
Jahe juga bersifat antibakteri, sehingga mampu melindungi diri dari infeksi.
8. Menurunkan berat badan
Manfaat jahe lainnya adalah menurunkan berat badan.
