Sederet Manfaat Ramuan Jahe Campur Bawang Putih bagi Kesehatan

TRIBUNJATENG.COM - Berikut sederet manfaat ramuan jahe campur bawang putih bagi kesehatan.

Ramuan jahe campur bawang putih memiliki khasiat yang sangat baik bagi tubuh.

Hal ini karena ramuan jahe campur putih mengandung berbagai zat yang bisa memelihara kesehatan dan menyembuhkan sejumlah penyakit pada tubuh.

Kedua bahan ini memiliki kandungan anti-inflamasi dan antioksidan yang menawarkan perlindungan bagi tubuh.

Baca juga: 7 Manfaat Mengonsumsi Susu Jahe bagi Kesehatan

Tak heran jika kedua bahan ini sering dijadikan campuran beraga obat tradisional.

Berikut 7 manfaat kombinasi jahe dan bawang putih bagi tubuh yang Tribunjateng.com lansir dari Healtline.

1. Meningkatkan Imun Tubuh

Bawang putih dan jahe memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, antivirus, dan antimikroba yang kuat.

Dengan demikian, menambahkannya ke dalam makanan Anda dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh Anda tetap sehat.

Bawang putih mengandung senyawa, termasuk allicin dan dialil sulfida, yang dapat membantu meningkatkan aktivitas sel kekebalan dan menghambat ekspresi protein inflamasi seperti interleukin 1 beta (IL-1β) dan TNF-α.

Jahe juga dapat membantu meningkatkan kesehatan kekebalan dengan menghambat sel-sel Anda memproduksi protein yang meningkatkan peradangan, seperti TNF-α dan interleukin-8 (IL-8) (44).

2. Menjaga Kesehatan Otak

Mengkonsumsi jahe dan bawang putih secara rutin mampu membantu melindungi otak dan meningkatkan kognisi.

Sejumlah studi mengatakan jika mengkonsumsi bawang putih mungkin sangat membantu untuk melindungi otak terhadap gangguan kognitif.

Studi populasi pada 2019 yang melibatkan 27.437 orang tua Tiongkok menemukan bahwa mereka yang lebih sering mengonsumsi bawang putih cenderung tidak mengalami gangguan kognitif.