Diabetes Gula Darah
3 Biji-bijian yang Ampuh Turunkan Kadar Gula Darah Cegah Diabetes
Gula darah menjadi perhatian khusus bagi banyak kalangan khususnya bagi lanjut usia. Hal ini disebabkan adanya ancaman penyakit
Penulis: Alifia Yumna Amri | Editor: galih permadi
lihat foto
3 Biji-bijian yang Ampuh Turunkan Kadar Gula Darah Cegah Diabetes
TRIBUNJATENG.COM – Gula darah menjadi perhatian khusus bagi banyak kalangan khususnya bagi lanjut usia.
Hal ini disebabkan adanya ancaman penyakit Diabetes yang cukup mematikan.
Gula darah merupakan gejala utama timbulnya penyakit diabetes pada seseorang.
Baca juga: Rutin Konsumsi 3 Jus Ini Ampuh Atasi Kadar Gula Darah Tinggi Cegah Diabetes
Baca juga: 7 Camilan Sehat untuk Penderita Diabetes, Gula Darah Aman
Baca juga: 7 Gejala Diabetes yang Dikira Gangguan Biasa
Baca juga: Khasiat Mentimun Bagi Penderita Diabetes
Tidak hanya hanya menyerang orang tua, diabetes juga bisa dialami oleh anak muda.
Diabetes terjadi ketika tubuh tidak bisa mengelola insulin dengan benar, hal ini dapat menyebabkan penumpukan glukosa pada aliran darah.
Glukosa pada aliran darah dapat dikontrol dengan rutin mengkonsumsi makanan tertentu.
Berikut 3 biji-bijian yang ampuh turunkan kadar gula darah tinggi cegah diabetes:
1.         Roti Gandum
Roti gandum berbeda dengan roti lainnya, jika roti lainnya cenderung mengandung karbohidrat yang dapat memicu lonjakan kadar gula darah hal berbeda pada roti gandum.
Roti gandum memiliki kadar glikemia rendah dan karbohidrat yang lebih rendah.
Hal ini membuat roti gandum mampu memperlambat pencernaan dan mampu membantu menstabilkan kadar gula darah dalam tubuh.
Â
2.            Oatmeal
| Waspada! 3 Hal Sepele yang Tingkatkan Resiko Kadar Gula Darah Tinggi dan Diabetes |
|
|---|
| Ngeri! 5 Gejala Diabetes yang Tidak Disadari Selain Kadar Gula Darah Tinggi |
|
|---|
| 3 Jus Buah Lezat, Ampuh Atasi Diabetes dan Cepat Turunkan Kadar Gula Darah Tinggi |
|
|---|
| 5 Makanan Lezat Turunkan Kadar Gula Darah Dalam Tubuh dan Cepat Sembuhkan Diabetes |
|
|---|
| 3 Seduhan Daun yang Ampuh Turunkan Kadar Gula Darah dan Ampuh Sembuhkan Diabetes |
|
|---|
