Diabetes Gula Darah
3 Camilan Sehat Ampuh Atasi Kadar Gula Darah Tinggi Dalam Tubuh Sembuhkan Diabetes
Rutin konsumsi camilan ini untuk mengatasi kadar gula darah tinggi dalam tubuh dan ampuh sembuhkan diabetes.
Penulis: Alifia | Editor: galih permadi
lihat foto
Roti gandum berbeda dengan roti lainnya, jika roti lainnya cenderung mengandung karbohidrat yang dapat memicu lonjakan kadar gula darah hal berbeda pada roti gandum.
Roti gandum memiliki kadar glikemia rendah dan karbohidrat yang lebih rendah.
Hal ini membuat roti gandum mampu memperlambat pencernaan dan mampu membantu menstabilkan kadar gula darah dalam tubuh.
3. Oatmeal
Oatmeal memiliki kandungan glikemik dibawah angka 55 sama dengan kacang-kacangan.
Kandungan B-glukan pada oatmeal mampu menguranggi respon glukosa maupun insulin dalam tubuh.
Bagi penderita diabetes khususnya, mengkonsumsi oatmeal tanpa tambahan pemanis atau bahan lain yang memicu lonjakan kadar gula dapat mengurangi lipid atau lemak dalam darah.
(aya/tribunjateng.com)
Baca juga: 40 Miras Disita Saat Penertiban, Petugas Tutup Tempat Karaoke di Donorojo Jepara
Baca juga: Mengerikan! 5 Mahluk Allah yang Akan Muncul Saat Kiamat
Baca juga: Geografi UMP Cetak Guru Profesional dengan Bekal Kompetensi Analis Geospasial
Baca juga: Menteri Hukum dan HAM Lantik MPPN, MKNP dan MKNP periode tahun 2022 - 2025
