Cara Mudah Sembuhkan Sakit Tenggorokan dan Batuk dengan Ramuan Air Jahe

TRIBUNJATENG.COM - Berikut cara mudah sembuhkan sakit tenggorokan dan batuk dengan ramuan air jahe.

Sakit tenggorokan atau radang tenggorokan adalah gangguan yang sering muncul.

Sakit ini biasanya muncul ketikan imun kita sedang tidak baik dan mengonsumsi makanan sembarangan.

Sehingga ada gangguan atau peradangan pada tenggorokan.

Baca juga: Ini Ramuan Jahe yang Ampuh Kontrol Gula Darah dan Cegah Diabetes

Kemudian menyebabkan batuk.

Jika sakitnya masih biasa, Anda tak perlu ke dokter untuk mengobatinya.

Cukup minum ramuan air jahe untuk menyembuhkan gangguan tenggorokan ini.

Hal ini karena jahe mengandung zat antiperadangan dan juga antimikroba.

Baca juga: Cegah Kanker Hingga Turunkan Kolesterol, Ini Manfaat Rutin Mengonsumsi Wedang Jahe Daun Salam

Antiradang dalam jahe dapat mengobati dan melegakan tenggorokan.

Jahe juga bisa melawan bakteri atau virus yang menyebabkan radang.

Dalam sebuah penelitiam, 10 persen ekstrak jahe dapat mencegah perkembangan bakteri Streptococcus mutans, Candida albicans, dan Enterococcus faecalis.

Dilansir dari Healtline jahe mengandung senyawa bioaktif fitonutrien yang bermanfaat bagi kesehatan.

Tak hanya itu, rasa nyeri yang terjadi akibat peradangan juga bisa diredakan oleh jahe.

Tanaman seribu manfaat ini akan memblokir protein proinflamasi dalam tubuh sehingga nyeri dan gatal akan berkurang.

Untuk mendapatkan manfaat jahe ini cukuplah mudah.

Ada sejumlah cara yang bisa Anda lakukan untuk mengobati radang tenggorokan dengan jahe.

1. Membuat wedang jahe

Mengonsusmi wedang jahe menjadi hal yang biasa bagi masyarakat Indonesia.

Anda cukup merebus jahe di dalam air mendidih selama beberapa menit.

Lalu tambahkan gula atau madu.

Minum saat hangat.

Anda juga bisa menambahkan sejumlah bahan lain.

Seperti serai atau gula merah.

2. Membuat Sup dengan bumbu jahe

Ketika sakit, sup hangat menjadi pilihan untuk makan.

Anda bisa mencampurkan jahe ke dalam olahan sup Anda.

Namun meskipuyn begitu, Anda tidak boleh mengonsumsi jahe secara berlebihan. (*)