Jaga Kesehatan di Bulan Puasa dengan Rutin Minum Wedang Jahe Jeruk Nipis, Ini 7 Manfaatnya

TRIBUNJATENG.COM - Berikut ini 7 manfaat yang didapat jika sering mengonsumsi wedang jahe jeruk nipis saat bulan puasa.

Perubahan jam makan saat bulan puasa membuat kita harus pintar memilih makanan sehat.

Hal ini supaya badan tetap sehat dan bisa berpuasa selama 30 hari.

Oleh sebab itu, kita harus mengonsumsi sejumlah minuman sehat.

Baca juga: Kontrol Gula Darah Berlebih di Bulan Puasa dengan Mengonsumsi Wedang Jahe

Di antaranya adalah wedang jahe jeruk nipis.

Kombinasi dua bahan ini akan membuat rasa wedang jahe lebih nikmat.

Keduanya juga memiliki manfaat baik bagi kesehatan jika rutin dikonsumsi.

Jahe mengandung banyak senyawa baik sepeti antioksidan dan juga antiradang.

Kemudian jeruk nipis juga mengandung vitamin C yang baik untuk kesehatan.

Nah berikut ini khasiat baik kombinasi jahe serta jeruk nipis bagi kesehatan.

1. Menangkal radikal bebas

Jahe mengandung zat antioksidan tinggi yang mampu menangkal radikal bebas.

Jeruk nipis memiliki vitamin C tinggi yang juga membantu meningkatkan imun tubuh.

2. Menurunkan berat badan

Jeruk nipis merupakan bahan yang sering dikonsumsi untuk membantu menurunkan berat badan.