Ini Kandungan pada Jahe yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

TRIBUNJATENG.COM - Berikut ini Kandungan pada jahe yang baik untuk kesehatan tubuh.

Jahe menjadi rempah yang banyak dicari masyarakat karena kandungannya yang baik bagi kesehatan.

Tanaman rimpang ini sudah dikenal sebagai obat tradisional bermacam-macam penyakit.

Jahe dapat memebantu meredakan mual, pusing, batuk dan pilek.

Baca juga: 7 Manfaat Baik yang Didapat Jika Rutin Mengonsumsi Wedang Jahe Gula Merah di Bulan Puasa

Bahkan jahe juga bisa membantu menurunkan gula darah serta kolesterol.

Sehingga rempah ini bisa membantu merawat sejumlah organ tubuh.

Manfaat ini tak lepas dari berbagai kandungan senyawa aktif dalam jahe.

Lalu apa saja zat atau senyawa dalam jahe yang baik bagi tubuh?

Baca juga: 5 Daftar Manfaat Rutin Minum Wedang Jahe untuk Anak-anak, Mampu Tingkatkan Imun Tubuh

Komponen utama yang terkadung dalam rimpang jahe meliputi :

- Karbohidrat sebanyak 50-70 persen

- Lemak sebanyak 3-8 persen

- Terpenoid
Terpenoid merupakan senyawa biokimia yang menimbulkan aroma khas pada tanaman jahe. Senyawa ini terdiri dari zat zingiberene, beta-bisabolene, alpha-fernesene, beta-sesquiphellandrene, serta alpha-curumene.

- Phenolic
Senyawa ini bisa membuat sistem pencernaan menjadi lebih lancar.

Phenolic bekerja meredakan gejala iritasi pada sistem penceraan.

- Minyak Atsiri