Tenggorokan Gatal dan Batuk? Berikut Penyebab hingga 10 Cara Ampuh Mengatasinya

TRIBUNJATENG.COM - Apakah Anda pernah atau bahkan sering mengalaminya?

Saat tenggorokan sangat gatal disertai batuk tak tertahankan.

Tentu saja ini bisa menjadi kondisi yang sangat mengganggu.

Apalagi jika Anda harus beraktivitas di tengah banyak orang.

Atau bila gatal dan batuk menyerang di malam hari.

Baca juga: Resep Wedang Jahe Ampuh Hangatkan Badan dan Redakan Batuk

Baca juga: Cara Mudah Sembuhkan Sakit Tenggorokan dan Batuk dengan Ramuan Air Jahe

Masalah kesehatan tenggorokan gatal biasanya disertai gejala batuk kering.

Ketika tenggorokan gatal, tubuh secara alami berupaya membersihkan zat asing atau sumber iritasi di saluran pernapasan ini dengan cara batuk.

Sebelum menyimak beberapa cara mengatasi tenggorokan gatal dan batuk, ada baiknya Anda mengenali dulu beberapa penyebabnya.

Penyebab tenggorokan gatal dan batuk

Banyak hal dan kondisi yang dapat jadi penyebab tenggorokan gatal dan batuk.

Melansir Medical News Today, berikut beberapa di antaranya:

• Lendir dari hidung yang menetes ke tenggorokan
• Peradangan selaput lendir di hidung
• Radang tenggorokan
• Asma
• Alergi makanan, polusi udara, debu, klorin kolam renang, produk pembersih, bulu binatang, tungau, dll.
• Tenggorokan kering ketika kekurangan cairan
• Penyakit asam lambung kronis (gastro esophageal reflux disease atau GERD)
• Infeksi virus atau bakteri

Perlu diketahui, kebanyakan penyebab tenggorokan gatal dan batuk tidak berbahaya.

Beberapa cara alami bisa membantu meredakan masalah kesehatan ini.

Cara mengatasi tenggorokan gatal dan batuk

Cara menghilangkan tenggorokan gatal dan batuk perlu disesuaikan dengan akar penyebabnya.

Melansir beberapa sumber, berikut beberapa cara mengatasi yang bisa dijajal:

Minum banyak air putih agar tenggorokan tidak kering

Konsumsi air hangat yang diberi perasan lemon dan sesendok madu

Minum wedang jahe

Hindari asupan berkafein seperti kopi, teh, cokelat, soda

Gunakan pelembap udara agar udara di ruangan tidak kering

Banyak istirahat

Lakukan terapi uap dengan cara menghirup uap air panas yang sudah dituang ke baskom atau mangkuk, mandi air hangat dengan pancuran, atau berendam air hangat

Kumur dengan segelas air hangat yang diberi satu sendok teh garam

Isap permen pelega tenggorokan; pilih yang bebas gula dan mengandung bahan aktif menthol atau eucalyptus

Minum obat sesuai akar penyebab penyakit; misalkan obat antialergi untuk tenggorokan gatal terkait alergi, obat antiperadangan untuk tenggorokan gatal karena infeksi, atau obat penurun asam lambung

Beberapa cara alami mengatasi tenggorokan gatal dan batuk di atas biasanya bisa membantu meredakan gejala penyakit.

Kapan perlu waspada dengan tenggorokan gatal dan batuk

Anda perlu berkonsultasi ke dokter apabila tenggorokan gatal dan batuk berlangsung lebih dari tiga minggu.

Selain itu, coba tanyakan ke dokter apabila tenggorokan gatal dan batuk disertai demam, kelenjar di leher bengkak, demam, susah menelan, sesak napas, batuk darah, berat badan turun drastis, atau gejalanya parah. (Kompas.com)