Jaga Kesehatan Tubuh dengan Mengonsumsi Wedang Jahe, Ini 7 Manfaatnya

TRIBUNJATENG.COM - Berikut ini 7 manfaat wedang jahe untuk merawat kesehatan tubuh sehari-hari.

Banyak hal yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh.

Mulai dari olahraga hingga mengonsumsi minuman herbal.

Satu di antara minuman herbal yang bisa Anda konsumsi adalah wedang jahe.

Tanaman rimpang ini memiliki banyak sekali manfaat baik untuk tubuh.

Senyawa yang terkandung dalam akar jahe mampu menyembuhkan beberapa penyakit hingga merawat kesehatan tubuh.

Apalagi jika air jahe dikonsumsi dengan sejumlah bahan lainnya.

Contohnya adalah madu.

Jika dikonsumsi secara rutin, jahe dan madu bisa menjaga kesehatan tubuh hingga mencegah penyakit kronis.

Berikut ini manfaat minum air jahe madu secara rutin.

1. Menyembuhkan Migrain

Sifat antiradang yang dimiliki jahe bisa menyembuhkan oeradangan kronis yang menjadi penyebab dari migrain dan sakit kepala.

Sedangkan madu bersifat analgesik sehingga bisa menyembuhkan rasa sakit.

2. Detokfikasi tubuh

Kandungan enzim alami dan antioksidan pada madu bisa membasmi racun atau zat radikal bebas di dalam darah.

Kedua bahan itupun bisa mengoptimalkan fungsi organ ekskretoris sehingga bisa mengurangi risiko kerusakan sel.

3. Meringankan radang sendi

Efek anti-inflamasi pada jahe bisa membantu meringankan nyeri sendi penyebab arthtitis.

Jahe yang dikonsumsi dengan madu bisa menghambat sintesis prostaglandin inflamasi.

Yaitu dengan cara menghambat enzim sikloosigenase dan juga lipoxygenase.

4. Meningkatkan sirkulasi darah

Jahe mengnadung mineral, vitamin dan asam amino yang bisa membantu memperlancar sirkulasi darah.

Apalagi jika dicampur dengan madu.

Sehingga ramuan ini bisa menurunkan penyakit kardiovaskular yang memicu penyakit kornis seperti jantung dan stroke.

5. Menyembuhkan flu batuk pilek

Meminum jahe campur madu saat sedang sakit batuk pilek mampu membantu meringankan penyakit ini.

Ramuan jahe ini bisa memperbaiki masalah pernapasan, mengencerkan dahak, mengurangi hidung tersumbat dan juga menyembuhkan alergi.

6. Meningkatkan Sitem Kekebalan Tubuh

Imun tubuh menjadi hal yang penting untuk menjaga tubuh agar tetap sehat.

Jahe dan madu bisa membantu meningkatkan imun atau sistem kekebalan tubuh.

Jahe mengandung vitamin C tinggi serta antioksidan yang bagus meningkatkan imun dan menjaga kesehatan.

7. Meredakan nyeri haid

Nyeri haid yang berlebihan akan menganggu aktivitas hingga kesehatan.

Nyeri ini bisa dicegah dengan mengonsumsi air jahe dan madu.

Itu tadi khasiat baik air jahe campur madu bagi kesehatan.

Untuk mendapatkan khasiat ini, Anda cukup mencampurkan air rebusan jahe dengan madu dan konsumsi selagi hangat.

Selamat mencoba.