Berita Kesehatan
Lakukan Cara Ini untuk Turunkan Risiko Serangan Jantung
Serangan jantung dapat disebut menjadi penyakit paling mematikan di dunia. Serangan jantung bisa menyerang siapa saja
lihat foto
Selain penyakit jantung, pemeriksaan ini juga dapat mendeteksi gangguan pada tekanan darah, kadar gula darah dan kolesterol, serta berbagai penyakit lainnya.
5. Berhenti merokok
Merokok merupakan faktor risiko utama serangan jantung. Hal ini karena rokok bisa menyebabkan aterosklerosis di pembuluh darah, serta dapat meningkatkan tekanan darah.
6. Berolahraga secara teratur
Aktivitas fisik dan rutin berolahraga minimal selama 150 menit dalam seminggu dapat membantu menjaga kesehatan jantung, serta menangani diabetes dan hipertensi.
7. Mengelola stres
Pelajari teknik-teknik untuk mengontrol stres, seperti teknik relaksasi otot dan teknik pernapasan.
Bila perlu, konsultasikan ke dokter mengenai cara yang tepat untuk mengatasi stres.
Artikel ini telah tayang di Bolastylo dengan judul Rapper Coolio Meninggal Dunia Karena Serangan Jantung, Ini Cara Mencegah Penyakit Mematikan Itu
| Dokter Spesialis Syaraf di Banyumas Ini Ungkap Manfaat Terapi Sel Punca bagi Pasien Stroke |
|
|---|
| 10 Kelainan Sex Parafilia yang Bisa Diidap Pria dan Wanita: Puas Dilakban |
|
|---|
| 5 Manfaat Padel, Olahraga Seru yang Sedang Hits: Harus Punya Skill Tenis? |
|
|---|
| 7 Buah Cepat Naikkan Gula Darah, Terlihat Sehat tapi Penderita Diabetes Wajib Waspada |
|
|---|
| Apa Itu Febris, GEA dan Abdominal Pain? Penyakit Dara Arafah Bocor: Kok Bisa Ya Dibilang Cuma? |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.