Ini 7 Kandungan yang Terdapat Pada Jahe dan 11 Khasiatnya untuk Kesehatan Jika Rutin Dikonsumsi

Ini 7 Kandungan yang Terdapat Pada Jahe dan 11 Khasiatnya untuk Kesehatan Jika Rutin Dikonsumsi

TRIBUNJATENG.COM - Berikut ini tujuh kandungan yang terdapat pada jahe yang baik untuk kesehatan tubuh dan manfaaatnya jika rutin dikonsumsi.

Jahe menjadi rempah yang banyak dicari masyarakat karena kandungannya yang baik bagi kesehatan.

Tanaman rimpang ini sudah dikenal sebagai obat tradisional bermacam-macam penyakit.

Jahe dapat memebantu meredakan mual, pusing, batuk dan pilek.

Bahkan jahe juga bisa membantu menurunkan gula darah serta kolesterol.

Sehingga rempah ini bisa membantu merawat sejumlah organ tubuh.

Manfaat ini tak lepas dari berbagai kandungan senyawa aktif dalam jahe.

Lalu apa saja zat atau senyawa dalam jahe yang baik bagi tubuh?

Komponen utama yang terkadung dalam rimpang jahe meliputi :

- Karbohidrat sebanyak 50-70 persen

- Lemak sebanyak 3-8 persen

- Terpenoid

Terpenoid merupakan senyawa biokimia yang menimbulkan aroma khas pada tanaman jahe.

Senyawa ini terdiri dari zat zingiberene, beta-bisabolene, alpha-fernesene, beta-sesquiphellandrene, serta alpha-curumene.