Jaga Kesehatan Jantung untuk Hidup Lebih Baik, Pro Medical Center Berikan Informasi Gaya Hidup Sehat

TRIBUNJATENG.COM, SEMARANG - Dalam upaya untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya kesehatan jantung, dr. Nur Alaydrus, Sp.PD., selaku Direktur Pro Medical Center membagikan informasi mengenai pencegahan penyakit jantung.

Ia memaparkan langkah-langkah untuk menjaga kesehatan jantung dalam sesi bincang santai Pembukaan Klinik Utama Pro Medical Center berlokasi di Jalan Suratmo Nomor 319 Kota Semarang pada Sabtu (18/11/2023).

"Penyakit jantung merupakan penyebab utama kematian di seluruh dunia, namun banyak kasus dapat dicegah dengan gaya hidup sehat," ujar dr. Nur pada kesempatan tersebut.

Ia mengajak masyarakat untuk aktif dalam menjaga kesehatan jantung mereka dengan melakukan langkah-langkah sederhana, seperti pola makan sehat dengan mengonsumsi makanan rendah lemak jenuh, gula, dan garam.

Prioritaskan sayuran, buah-buahan, dan sumber protein sehat.

Melaksanakan aktivitas fisik rutin secara teratur seperti berjalan kaki, bersepeda, atau berenang, untuk meningkatkan kekuatan jantung dan sirkulasi darah.

Memantau kesehatan tubuh dengan melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala dan konsultasikan dengan dokter untuk memantau faktor risiko penyakit jantung, seperti tekanan darah dan kadar kolesterol.

"Hindari merokok dan mengonsumsi alkohol secara berlebihan karena kedua hal tersebut meningkatkan risiko penyakit jantung!" tegas dr. Nur.

Dalam upaya mendukung kesehatan masyarakat ini, Klinik Utama Pro Medical Center juga menyediakan pemeriksaan gula darah gratis, seminar kesehatan, dan konsultasi gratis.

Layanan ini untuk membantu masyarakat dalam perjalanan menuju jantung yang lebih sehat dan penggalangan donor darah.

"Kegiatan peresmiannya diwarnai dengan kegiatan donor darah yang bekerjasama dengan Unit Donor Darah PMI Provinsi Jawa Tengah," tambah dr. Nur.

Acara ini menandai langkah awal Klinik Pro Medical Center dalam memberikan pelayanan kesehatan berkualitas, tetapi juga sebagai wujud kontribusi positif untuk masyarakat.

Kegiatan ini bertujuan untuk mengajak masyarakat untuk berpartisipasi dalam aksi kemanusiaan dengan mendonorkan darah mereka.

Donor darah memiliki dampak besar dalam menyelamatkan nyawa dan memberikan dukungan kepada pasien yang membutuhkan.

Para peserta donor darah juga akan mendapatkan penghargaan kecil sebagai ungkapan terima kasih atas kontribusi berharga mereka.