Tips Jaga Kesehatan di Musim Hujan dengan Ramuan Jahe Serai, Ini 10 Manfaatnya bagi Kesehatan

TRIBUNJATENG.COM - Berikut ini tips menjaga kesehatan di musim hujan dengan mengonsumsi wedang jahe serai.

Musim hujan membuat imun tubuh lemah hingga tubuh bisa terserang penyakit dengan mudah.

Namun jangankhawatir, banyak cara yang bisa digunakan untuk menjaga kesehatan di musim hujan.

Di antaranya adalah mengonsumsi wedang jahe dan serai.

Berikut ini khasiat ampuh jahe dan serai yang baik bagi tubuh.

1. Meredakan peradangan

Jahe memiliki sifat anti peradangan dan antinflamasi.

Sehinga mengonsumsi jahe juga serai bisa mengobati peradangan yang ada di dalam tubuh.

2. Mencegah penyakit berbahaya

Antioksidan yang tinggi pada jahe serta serai berkhasiat menangkal radikal bebas yang masuk dalam tubuh.

Radikal bebas sendiri bisa menyebabkan penyakit bahaya seperti jantung, saraf, parkinso, alzheimer dan juga parkinson.

3. Menyehatkan pencernaan

Meminum air jahe dan serai setiap hari bisa membantu menenangkan perut.

Selain itu, ramuan ini bisa meredakan sakit perut serta gangguan pencernaan lain.

4. Mengobati mual dan muntah