Kesehatan
5 Manfaat Air Rebusan Ketumbar untuk Kesehatan, Bantu Turunkan Kolesterol
Ketumbar menjadi bahan bumbu yang selalu ada di dapur. Tanaman rempah ini memberikan rasa yang khas dan nikmat pada masakan.
Penulis: Adelia Sari | Editor: galih permadi
lihat foto
Daun ketumbar mengandung vitamin A,C, E dan Karorenoid dengan jumlah yang cukup baik.
Kandungan itu dapat membantu meningkatkan penglihatan.
3. Menjaga kesehatan jantung
Dilansir dari Kompas.com, ketumbar dapat menurunkan faktor resiki penyakit jantung, seperti tekanan darah tinggi dan kolesterol jahat.
Ekstrak ketumbar bertindak sebagai diuretik, sehingga bisa membantu tubuh membuang kelebihan natrium dan air.
Dalam beberapa penelitian, ketumbar juga bisa membantu menurunkan kolesterol.
4. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Ketumbar juga bisa mempercepat dan meningkatkan pencernaan yang sehat.
Studi yang dilakukan selama 8 minggu, meneliti 32 orang dengan sindrom iritasi usus besar (IBS).
Dari hasil studi, 30 tetes obat herbal yang mengandung ketumbar diminum tiga kali sehari secara signifikan dapat mengurangi sakit perut, kembung, dan ketidaknyamanan, dibandingkan dengan kelompok plasebo.
5.Membantu mengontrol gula darah
Ketumbar mengadung antioksidan yang bisa membantu meningkatkan enzim.
Sehingga bisa merangsang sekresi insulin yang akan membantu menurunkan kadar gula darah.
| Kasus Kanker Serviks Masih Tinggi, Ahli Imbau Masyarakat Lakukan Revaksinasi HPV |
|
|---|
| Seorang Lansia Masuk Rumah Sakit gara-gara Ikuti Saran Chat GPT |
|
|---|
| Pejuang Dua Garis Biru, Ini Biaya Program Bayi Tabung di Kota Semarang |
|
|---|
| Angin Segar Profesi Bidan di Kendal, Diizinkan Buka Praktek Mandiri Setelah 9 Tahun Vakum |
|
|---|
| Khasiat Minuman Jahe Merah Hangat untuk Kesehatan Tubuh |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.