dr. Zaidul Akbar Ungkap Cara Agar Pembuluh Darah Bersih, 4 Makanan Ini Paling Ampuh

Kunyit mengandung zat kurkumin yang memiliki efek antiradang poten dan memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri.

Selain itu, konsumsi kunyit juga dapat membantu untuk membersihkan pembuluh darah dalam tubuh.

"Habbatusauda juga dapat membersihkan pembuluh darah, kunyit juga bisa," ungkap dr. Zaidul Akbar.

4. Alpukat

Selanjutnya, Anda dianjurkan untuk mengonsumsi lemak yang sehat untuk membersihkan pembuluh darah.

Untuk mendapatkan lemak yang sehat, dr. Zaidul Akbar sarankan untuk menggunakan alpukat.

"Kemudian untuk mendapatkan lemak yang sehat, bisa menggunakan alpukat."

"Jadi alpukat dimakan saja setiap hari, itu buat lemak, buat bersihkan darah, menguatkan pembuluh darah juga bisa," terang dr. Zaidul Akbar.

"Kemudian ada madu dan beberapa ramuan yang pernah dulu saya share, isinya bawang putih, jahe, cuka, madu, itu pernah saya share cara bikinnya."

"Jadi ada cuka, bawang putih, ada jahe, ada madu, ada empat, itu buat pembersih darah bagus banget," lanjut dr. Zaidul Akbar menjelaskan.