Breaking News:

Berita Kesehatan

Banyak Makan Daging Kolesterol Jadi Naik? Ini Lho Cara Menurunkannya Tanpa Obat-obatan

Tandanya antara lain tengkuk terasa pegal hingga rasa nyeri di dana.Tapi jangan khawatir, ada cara mudah menurunkan kolesterol tanpa obat

Editor: muslimah
youtube/ Rudy dan Sahabat TV
Sate kambing empuk 

TRIBUNJATENG.COM - Keluhan setelah makan banyak daging biasanya adalah kolesterol yang lalngsung naik.

Tandanya antara lain tengkuk terasa pegal hingga rasa nyeri di dana.

Tapi jangan khawatir, ada cara mudah menurunkan kolesterol tanpa obat.

Waspada! Ini Dia 10 Tanda Tubuh Alami Kolesterol Tinggi Karena Makanan
Waspada! Ini Dia 10 Tanda Tubuh Alami Kolesterol Tinggi Karena Makanan (iStockphoto)

Salah satu cara menurunkan kolesterol tanpa obat adalah konsumsi sejumlah makanan tertentu.

Simak beberapa daftar makanan yang bisa menurunkan kolesterol jahat dalam darah.

Baca juga: Setelah Membunuh Tetangganya, Khaeruddin Menikmati Makan Malam, Warga Ungkap Kejanggalan Sikapnya

Baca juga: Daftar Kabupaten/Kota Level 3 dan 4 di Jateng Selama Aturan Baru PPKM Level 4

Memiliki kadar kolesterol tinggi telah dikaitkan dengan berbagai risiko penyakit, salah satunya adalah penyakit jantung.

Oleh sebab itu, kadar kolesterol jahat harus dikontrol selagi meningkatkan kadar kolesterol baik.

Dilansir dari Healthline dan Harvard Health Publishing, berikut adalah 7 cara menurunkan kolesterol jahat dalam darah tanpa obat:

1. Kacang-kacangan

Cara pertama menurunkan kolesterol jahat dalam darah tanpa obat adalah konsumsi kacang-kacangan.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved