10 Manfaat Jahe yang Sudah Terbukti Ampuh untuk Kesehatan

TRIBUNJATENG.COM - Berikut 10 manfaat jahe yang sudah terbukti ampuh untuk kesehatan.

Manfaat jahe untuk kesehatan sudah dikenal sejak zama dahulu.

Khasiatnya yang sangat banyak membuat tanaman ini banyak digunakan untuk campuran obat tradisional secara temurun.

Untuk mengolah jahe juga cukup mudah.

Baca juga: Termasuk Jadi Pereda Sakit, Berikut 3 Manfaat Jahe untuk Kesehatan yang Sayang Dilewatkan

Baca juga: Banyak Manfaat bagi Tubuh, Ternyata Jahe Juga Punya Efek Samping

Baca juga: Tips Mengonsumsi Jahe yang Benar dan Aman Agar Tak Menimbulkan Efek Samping

Baca juga: Bosan Olahan Jahe yang Itu-itu Saja? Coba Bikin Acar Jahe Khas Jepang, Berikut Resepnya

Bisa digunakan dalam keadaan segar, kering hingga dibuat minuman instan.

Tak heran jika tumbuhan ini sering kali dikonsumsi masyarakat untuk memelihara kesehatan.

Nah berikut ini 10 manfaat jahe yang sudah terbukti ampuh untuk kesehatan.

1. Memperkuat imun tubuh

Jahe sudah sangat dikenal bisa meningkat sistem kekebalan tubuh atau imunitas.

Kandungan gingerol dalam jahe memiliki efek anti-inflamasi yang kuat.

Senyawa itu baik untuk meningkatkan sistem kekebalan dalam tubuh.

Kemudian jahe juga mengandung zat antioksidan yang tinggi.

Hingga mampu menangkal radikal bebas dan stres oksidatif.

2. Mencegah mual

Jahe dapat membantu meredakan mual dan muntah.