10 Manfaat Jahe Bagi Tubuh Beserta Efek Sampingnya

4. Mengurangi nyeri saat haid

Jahe adalah obat herbal untuk mengurangi rasa nyeri akibat datang bulan.

Khasiat jahe sebagai pereda nyeri haid ini sudah dikenal sejak zaman dulu.

5. Meningkatkan daya tahan tubuh 

Jahe dipercaya bisa membantu meningkatkan sistem imunitas atau daya tahan tubuh.

Anda bisa mengonsumi air rebusan jahe atau wedang jahe setiap hari untuk mendapatkan manfaat ini.

6. Melawan infeksi bakteri

Kandungan gingerol pada jahe dapat membantu menurunkan risiko infeksi yang disebabkan oleh bakteri.

Ekstrak jahe dapat menghambat pertumbuhan berbagai jenis bakteri.

7.Mencegah pertumbuhan sel kanker

Penyakit kanker menjadi momok menakutkan bagi semua orang.

Salah satu pencegahan yang bisa dilakukan adalah mengonsumsi jahe.

Gingerol pada jahe dikaitkan dengan zat sifat anti kanker.

Sebuah penelitian, 2 gram ekstrak jahe per hari secara signifikan mengurangi molekul pro-inflamasi di usus besar.

8. Menurunkan berat badan