Berita Kesehatan
Segera Lakukan Langkah Ini Agar Terhindar dari 'Si Pembunuh Senyap' Hipertensi
Kondisi tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan ancaman serius bagi kesehatan yang dapat berujung pada
Editor:
muh radlis
lihat foto
Stres dapat berkontribusi pada hipertensi. Mengelola stres dengan cara beristirahat cukup, bersantai, dan mengatasi penyebab stres dapat membantu menjaga tekanan darah.
Cukup Tidur:
Tidur kurang dari tujuh jam per hari dapat meningkatkan risiko hipertensi.
Pastikan Anda cukup tidur malam untuk menjaga tekanan darah.
Jika Anda memiliki riwayat hipertensi atau gejala tekanan darah tinggi, konsultasikan dengan dokter sebelum mengubah pola makan atau rutinitas harian Anda.
Tindakan pencegahan dan perubahan gaya hidup dapat membantu Anda mengelola tekanan darah tinggi secara alami dan mengurangi risiko masalah kesehatan yang serius.
Berita Terkait
Berita Terkait:#Berita Kesehatan
| Dokter Spesialis Syaraf di Banyumas Ini Ungkap Manfaat Terapi Sel Punca bagi Pasien Stroke |
|
|---|
| 10 Kelainan Sex Parafilia yang Bisa Diidap Pria dan Wanita: Puas Dilakban |
|
|---|
| 5 Manfaat Padel, Olahraga Seru yang Sedang Hits: Harus Punya Skill Tenis? |
|
|---|
| 7 Buah Cepat Naikkan Gula Darah, Terlihat Sehat tapi Penderita Diabetes Wajib Waspada |
|
|---|
| Apa Itu Febris, GEA dan Abdominal Pain? Penyakit Dara Arafah Bocor: Kok Bisa Ya Dibilang Cuma? |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.