Kesehatan
Babe Cabita Divonis Diabetes Sehingga Lakukan Program Diet, Bagaimana Aturannya?
Komika Babe Cabita mengaku pernah divonis mengidap penyakit diabetes, sehingga dia memutuskan untuk menjalani program diet.
Penulis: Andra Prabasari | Editor: galih permadi
lihat foto
- Buah-buahan : jeruk siam, apel, pepaya, melon, jambu air, salak, semangka, belimbing.
Lalu bagaimana cara mengatur diet?
Dilansir dari website herminahospital.com penderita harus mengatur diet agar gula darah normal, dengan cara:
- Makanlah sesuai dengan jumlah dan pembagian makanan yang telah ditentukan dalam daftar diet, terutama bagi penderita yang menggunakan insulin atau obat – obatan anti diabetes.
- Untuk mendapatkan variasi menu, gunakanlah daftar penukar.
- Perbanyak konsumsi sayur dan buah.
- Laksanakan diet dengan disiplin untuk mencapai BB normal.
Selain melakukan mengatur pola makan, penderita diabetes harus meyeimbangkan dengan olahraga secara teratur.
Anda bisa melakukan olahraga ringan secara teratur 3-5 hari seminggu selama 30-45 menit.
Selain dapat menurunkan berat badan dan olahraga secara teratur bagi penderita diabetes dapat memperbaiki memperbaiki kendali glukosa darah.
menu diet sehat
Diet sehat
tips diet sehat
Cara Diet Sehat untuk Penderita Diabetes
babe cabita diabetes
cara sembuh diabetes
camilan diabetes
makanan sehat diabetes
aturan diet sehat
| Seorang Lansia Masuk Rumah Sakit gara-gara Ikuti Saran Chat GPT |
|
|---|
| Pejuang Dua Garis Biru, Ini Biaya Program Bayi Tabung di Kota Semarang |
|
|---|
| Angin Segar Profesi Bidan di Kendal, Diizinkan Buka Praktek Mandiri Setelah 9 Tahun Vakum |
|
|---|
| Khasiat Minuman Jahe Merah Hangat untuk Kesehatan Tubuh |
|
|---|
| "Dokter yang Tidak Terus Belajar akan Tertinggal" Kadinkes Singgung Regulasi Sistem Pelayanan |
|
|---|
![[FULL] Ironi Tunjangan Fantastis DPR RI, Pakar: Anggota Dewan Kita Ini Nggak Miskin, Kaya Semua](https://img.youtube.com/vi/bbnwBY3H3qw/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.