Apa Saja Manfaat Rutin Minum Wedang Jahe bagi Tubuh? Simak Penjelasannya

TRIBUNJATENG.COM - Selain kopi dan teh, minuman hangat dari jahe kerap dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia.

Wedang jahe kerap dijadikan pilihan saat seseorang sedang tak enak badan.

Hal ini karena wedang jahe mampu meredakan bebrapa gangguan kesehatan.

Seperti pusing, mual, masuk angin, hingga membantu meningkatkan imun tubuh.

Baca juga: Kenali Manfaat dan Perbedaan dari Jahe Emprit, Jahe Gajah dan Jahe Merah

Selain itu, jahe juga memiliki manfaat lain yang bisa membantu menjaga kesehatan tubuh.

Apa saja manfaatnya? ini rinciannya.

1. Menghangatkan Tubuh

Manfaat satu ini sudah banyak diketahui oleh masyarakat.

Senyawa rasa pedas gingerol sangat bermanfaat untuk menghangatkan tubuh, terlebih saat musim hujan.

Sehingga banyak sekali masyarakat Indonesia yang menyajikan wedang jahe saat musim hujan.

2. Mengobati Batuk kering menahun 

Jahe merah mengandung minyak atsiri yang bisa meredakan batuk. Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda bisa makan jahe merah ukuran kecil secara langsung tiga kali sehari. 

Usahakan Anda menguyah jahe merah sampai lembut dan menelas air jahe merah.

3. Menurunkan Gula Darah

Tak hanya membantu menurunkan kolesterol, jahe juga bisa membantu menurunkan gula darah tinggi.