Benarkah Minum Air Jahe Bisa Lancarkan Haid? Ini Penjelasannya

TRIBUNJATENG.COM - Meminum air jahe dapat membantu meredakan gejala masuk angin dan juga menghangatkan badan.

Selain itu, air jahe juga disebut mampu membantu melancarkan haid.

Meskipun masih belum ada penelitian lebih dalam, namun jahe dipercaya bisa membuat haid lancar.

Dilansir dari Times Of India, jahe adalah salah satu emmenagogue yang paling kuat (herbal dengan sifat magis yang merangsang aliran menstruasi).

Baca juga: 3 Jenis Jahe Beserta Manfaatnya yang Berbeda-beda

Namun jahe dapat memiliki beberapa efek samping, seperti keasaman.

Untuk siklus haid yang sudah telat lama, kombinasi peterseli dan teh jahe dianjurkan.

Jahe dianggap meningkatkan panas di sekitar rahim, sehingga meningkatkan kontraksi.

Jahe juga mengandung minyak atsiri, vitamin A, B2, C, serat, lemak, kalsium, karbohidrat, zat besi dan juga senyawa lain.

Kandungan ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan serta melancarkan haid.

Kemudian juga mengatur siklus haid.

Sedangkan konsumsi jahe mentah secara teratur dapat membantu mengatur menstruasi.

Jika menstruasi yang tertunda atau menstruasi yang terlalu sering mengganggu, cobalah makan jahe mentah dengan madu organik setiap pagi.

Ini dapat membantu menyeimbangkan hormon dan akan segera mengatur aliran darah, membuat menstruasi datang secara teratur.

Selain memperlancar siklus haid, jahe juga mampu meredakan nyeri yang timbul saat haid.

Hal ini karena jahe memiliki senyawa kimi yang mampu menghambat produksi Prostalandin.