5 Manfaat Daun Salam, Cegah Darah Tinggi

Asam caffeic pada daun salam mampu membantu menghilangkan LDL atau kolesterol jahat pada sistem kardiovaskular.

4. Menyehatkan ginjal

Dikutip dari Kompas.com, air rebusan daun salam bertindak diuretik dan mampu meningkatkan kesehatan ginjal.

Daun salam mampu merangsang buang air kecil dan mengurangi toksisitas tubuh.

Masih dikutip dari sumber yang sama, daun salam dapat membantu mencegah batu ginjal dengan mengurangi jumlah urease dalam tubuh.

 
5. Membantu mengelola diabetes

Senyawa pada daun salam juga dapat membantu menurunkan kadar gula darah tubuh dan meningkatkan fungsi insulin.

Kandungan fitokimia pada salam juga dapat menangkal gejala diabetes karena peningkatan fungsi reseptor insulin.

Berikut ini cara membuat air rebusan daun salam.

1. Cuci bersih daun salam

2. Masukkan ke dalam panci berisi dua gelas air

3. Rebus air hingga mendidih, masukkan daun salam dan kayu manis. Rebus selama 10 menit.

4. Matikan kompor dan saring

5. Minum selagi hangat. (*)