Tips Turunkan Kolesterol Tinggi dengan 7 Bahan Alami di Rumah

TRIBUNJATENG.COM - Inillah 7 bahan alami untuk turunkan kolesterol, ada bawang putih hingga jus seledri.

Hari Raya Idul Adha menjadi momen berkumpul sambil menikmati berbagai olahan daging.

Biasanya saat Idul Adha akan banyak daging kurban yang dibagikan dan diolah menjadi makanan-makanan enak.

Namun, Anda harus hati-hati karena makanan serba daging ini akan membuat kolesterol tinggi.

Sehingga kita perlu waspada supaya kolesterol tidak tinggi saat Idul Adha.

Kolesterol yang tingg sendiri bisa memicu beragam penyakit berbahaya.

Mulai dari jantung hingga stroke.

Namun jangan khawatir, kolesterol ini bisa diturunkan dengan bahan alami di rumah.

Nah berikut ini ada sejumlah bahan alami yang bisa membantu menurunkan kolesterol.

1. Bawang Putih

 7 Manfaat Jahe Campur Bawang Putih bagi Kesehatan (TRIBUNJATENG/LIKEADELIA)
Bawang putih sudah sangat dikenal sebagai salah satu penurun kolesterol.

Bumbu dapur satu ini mengandung senyawa flavonoid dan saponi yang mampu menurunkan kolesterol.

Efek Farmakologis Antiinflamasi yang ada dalam bawang putih juga mampu menghambat peningkatan kadar LDL.

Cukup konsumsi bawang putih setiap hari.

Anda bisa memakannya langsung atau juga memasaknya.