Tips Turunkan Kolesterol Tinggi dengan 7 Bahan Alami di Rumah

2. Kunyit

 manfaat dan bahaya kunyit bagi ibu hamil (tribunjateng/ist)
Kunyit mengandung senyawa kurkumin yang memiliki efek antiradang.

Kurkumin dalam kunyit bisa membantu menguras batu empedu dan menekan pengaruh lemak jenuh.

Bahkan khasiat dari senyawa ini bisa disandingkan dengan obat antiradang lainnya. 

3. Seledri

 manfaat jus seledri saat diminum di pagi hari (jusasehat.com)
Seledri biasanya digunakan sebagai campuran makanan berkuah seperti soto dan bakso.

Ternyata sayur dengan aroma khas ini juga bisa membantu menurunkan kolesterol.

Seledri memiliki kandungan ekstrak heksana yang bisa menurunkan tekanan darah.

Kandungan etanol dan metanol pada sayuran ini juga bisa meningkatkan sirkulasi darah.

Khasiat seledri ini bisa diapat dengan cara dijus atau direbus.

4. Daun jambu biji

 JAMBU BIJI (Thinkstockphotos)
Dikenal sebagai obat diare, daun jambu biji juga bisa membantu menurunkan kolesterol.

Cukup rebus daun jambu biji lalu minum dua kali sehari.

5. Jahe

 Apakah Jahe Baik Bagi Penderita Asam Lambung? Simak Penjelasannya Berikut (TRIBUNJATENG/LIKE ADELIA)
Jahe menjadi salah satu rempah populer di dunia.