Tim PkM Psikologi USM Berikan Pelatihan Manajemen Pengelolaan Emosi Ke Ibu-ibu PKK di Pedurungan

TRIBUNJATENG.COM,  SEMARANG – Tim PkM Fakultas Psikologi (FPsi) Universitas Semarang (USM), yang terdiri dari Dr Rusmalia Dewi MSi PSikolog selaku ketua bersama para anggota Gusti Yuli Asih MSi, Yudi Kurniawan MPsi Psikolog, Agung Santoso Pribadi MPsi Psikolog dan dibantu dua mahasiswa Navisa dan Caca, pada hari Sabtu, 15 November 2025 melakukan pengabdian dengan memberikan Pelatihan Manajemen Pengelolaan Emosi Pada Ibu-Ibu Pkk Rt02/Rw05 Gemah Pedurungan Semarang.

Dr Rusmalia mengatakan, “Pelatihan Manajemen Pengeloaan Emosi ini merupakan suatu metode praktis dalam mengelola emosi, seperti teknik relaksasi, komunikasi efektif, dan pemecahan masalah sehari-hari yang dialami individu saat berinteraksi dengan lingkungannya baik lingkungan keluarga maupun sosialnya”.

Tehnik relaksasi ini digunakan untuk meningkatkan kesejahteraan subjektif individu dan memberikan praktek gaya hidup sehat agar bisa bermanfaat untuk diri sendiri dan lingkungannya. Ibu-ibu PKK RT.02/RW.05 sebagian besar adalah ibu-ibu rumah tangga.

Dr Rusmalia Dewi MSi PSikolog selaku ketua bersama para anggota Gusti Yuli Asih MSi, Yudi Kurniawan MPsi Psikolog, Agung Santoso Pribadi MPsi Psikolog dan dibantu dua mahasiswa Navisa dan Caca, pada hari Sabtu, 15 November 2025 melakukan pengabdian dengan memberikan Pelatihan Manajemen Pengelolaan Emosi Pada Ibu-Ibu Pkk Rt02/Rw05 Gemah Pedurungan Semarang.

“Banyaknya pekerjaan juga tekanan baik dari lingkungan keluarga dan sosial membuat ibu-ibu membutuhkan ruang untuk bisa merilis emosi-emosi yang selama ini terpendam. Pengeloaan emosi amat dibutuhkan agar tidak berkepanjanga yang pada akhirnya bisa mengenai kesehatan mental ibu sehingga dampaknya menjadi lebih besar lagi,” ujarnya.

“Kesehatan mental ibu-ibu RT.02 wajib dijaga karena nantinya akan berimbas pada keluarga juga lingkungan. Agar tidak terjadi hal-hal tersebut yang berkelanjutan maka tim PkM fakultas psikologi memberikan bantuan kepada para ibu-ibu dengan mengadakan pelatihan Manajemen Pengelolaan Emosi yang bertujuan agar dapat menjaga mental para ibu-ibu dari tekanan-tekanan yang muncul baik di lingkungan maupun yang muncul dari rumah. Kurangnya pemahaman dan keterampilan diri yang dimiliki oleh para ibu-ibu membuat mereka hanya berpasrah dalam menjalani aktivitasnya sehari-hari,” tambahnya.

Adanya masukan ini membuat tim PkM ingin membantu mencari solusi tentang pengembangan keterampilan diri para ibu-ibu melalui Pelatihan Manajemen Emosi.

Selesai pelatihan para ibu-ibu Rt,02 Rw.05 Gemah yang diwakili oleh ibu ketua RT nya yaitu Ibu Astutik, menyatakan bahwa pelatihan ini sangat bermanfaat dan menjadi lega serta puas dengan pelatihan tersebut, karena memang mereka sangat ingin ikut pelatihan tersebut untuk mengurangi masalah-masalah emosi yang sedang dihadapi selama ini dari pekerjaan dan keluarga. (***)