Berita Kesehatan
Jarak Ideal Antara Makan Malam dan Tidur, Jangan Sampai Muncul Masalah Pencernaan
Berbaring setelah makan dapat menyebabkan gejala refluks, yang menyebabkan rasa tidak nyaman di dada dan rasa pahit di mulut
Editor:
muslimah
lihat foto
Olahraga terlalu intens setelah makan malah bisa menyebabkan sakit perut.
Tubuh setiap orang akan merespons secara berbeda-beda.
Oleh karena itu, untuk mencegah hal yang tidak diinginkan, pastikan Anda menjaga intensitasnya tetap rendah.
Lakukan jalan kaki santai selama 10 menit setelah makan bisa membantu Anda mendapatkan manfaat kesehatan sekaligus menurunkan risiko efek samping.
Jika Anda kerap mengalami masalah pencernaan setelah waktu makan, cobalah berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan rekomendasi perubahan pola hidup dan pengobatan yang tepat. (Nabilla Tashandra)
Berita Terkait :#Berita Kesehatan
| RS Sarkies Aisyiyah Kudus Beroperasi Maret 2023, Gedung 9 Lantai Dilengkapi Ruang Senam dan Kolam |
|
|---|
| Vaksinasi Booster Kedua Dimulai Besok Rabu, Warga Batang Bisa Datang ke Gedung PSC 119 |
|
|---|
| Siap-siap Mulai Besok Selasa, Vaksinasi Booster Kedua Bagi Warga Kudus |
|
|---|
| Tips Hindari Diare Akut, Data DKK Karanganyar: Sudah Ada 285 Kasus Sejak Awal Tahun Ini |
|
|---|
| 3 Pekan Awal Tahun Ini Sudah Ada 11 Kasus DBD di Karanganyar, DKK: Tersebar di 7 Kecamatan |
|
|---|
