Berita Kesehatan
Penggemar Teh Hijau Wajib Tahu, Ini Manfaat dan Efek Sampingnya, Menurunkan Berat Badan, tapi. . .
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa teh hijau mungkin memiliki khasiat sebagai berikut:
lihat foto
Katekin teh hijau dapat menghambat enzim pencernaan seperti lipase pankreas, amilase, dan glukosidase sehingga terjadi penurunan tingkat penyerapan gula dan lemak.
Selain itu, reaksi di antara mikroba dalam usus, sisa karbohidrat, dan katekin teh hijau menghasilkan asam lemak rantai pendek yang dapat meningkatkan metabolisme lemak.
5. Menurunkan peradangan penyakit radang usus
Penyakit radang usus (IBD) disebabkan oleh peradangan pada saluran pencernaan.
Diare, sakit perut, kelelahan, dan berkurangnya nafsu makan adalah gejala utamanya. Menurut sebuah studi pada 2019, katekin dan polifenol dalam teh hijau mungkin bermanfaat untuk IBD.
Polifenol dapat menurunkan peradangan dengan menstimulasi enzim antioksidan dan mengurangi sitokin inflamasi (mediator jalur inflamasi).
Selain sederet manfaatnya bagi kesehatan, ternyata konsumsi teh hijau juga memiliki efek samping.
Berikut beberapa di antaranya:
Teh hijau dapat menyebabkan kegugupan dan kecemasan.
Dapat menyebabkan sakit kepala.
Dapat menyebabkan tremor.
Dapat menurunkan tekanan darah.
Dapat menyebabkan kegelisahan.
Dapat menyebabkan insomnia.
Dapat mengiritasi saluran pencernaan.
| Dokter Spesialis Syaraf di Banyumas Ini Ungkap Manfaat Terapi Sel Punca bagi Pasien Stroke |
|
|---|
| 10 Kelainan Sex Parafilia yang Bisa Diidap Pria dan Wanita: Puas Dilakban |
|
|---|
| 5 Manfaat Padel, Olahraga Seru yang Sedang Hits: Harus Punya Skill Tenis? |
|
|---|
| 7 Buah Cepat Naikkan Gula Darah, Terlihat Sehat tapi Penderita Diabetes Wajib Waspada |
|
|---|
| Apa Itu Febris, GEA dan Abdominal Pain? Penyakit Dara Arafah Bocor: Kok Bisa Ya Dibilang Cuma? |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.