Cara Jaga Kolesterol di Bulan Ramadhan dengan Konsumsi Wedang Jahe

Jahe bisa mencegah perodsidasi lipid hingga mencegah hati dari mensitesis kolesterol jahat (LDL).

Sedangkan bawang putih mengandung antikoagula, anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat meningkatkan aliran darah serta menjaga kesehatan jantung.

Sedangkan madu mengurangi kadar trigliserida dan kolesterol jahat.

Serta bisa meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh dan sebagai pengganti gula alami.

Untuk mendapatkan khasian ketiga bahan ini cukup mudah.

Anda bisa membuatnya ramuan sehat.

Bahan-bahan :
- 4 siung bawang putih
- 3 cm jahe
- 1/2 gelas air lemon
- 2 liter air
- 1 cangkir kecil madu

Cara membuat :
1. Kupas jahe dan juga bawang putih, kemudian bersihkan dan blender hingga halus.

2. Masukkan air lemon, air dan juga madu. Aduk hingga rata.

3. Saring hingga ampas dan sari terpisah. Kemudian tuangkan dalam botol kaca kedap udara. Biarkan dalam kulkas selama 5 hari.

4. Anda bisa meminumnya kapan saja dan bisa dimasukkan dalam kulkas.

Namun jangan dikonsusmi lebih dari dua minggu berturut-turut.

Ramuan ini akan membantu meningkatkan kardiovaskular dalam tubuh. (*)