Daftar 5 Minum Alami yang Bisa Meredakan Asam Lambung Naik,

Makanan dan minuman dengan kandungan lemak tinggi, seperti susu murni, dapat memperburuk gejala asam lambung.

Walaupun demikian, susu rendah lemak dan susu dari protein nabati seperti susu kedelai, oat, atau almon dapat menjadi pilihan yang baik.

Beberapa susu nabati seperti susu almon juga bersifat basa, yang dapat membantu menetralkan asam lambung.

4. Air alkali

Air alkali dikenal dengan pH-nya yang tinggi untuk ukuran hidrogen dalam suatu zat, dilansir dari Health.

Menurut sebuah penelitian, mengonsumsi setidaknya 16 ons air alkali setiap hari dapat mencegah sakit GERD.

Air alkali dapat menonaktifkan pepsin, yaitu suatu zat yang dapat memecah protein di dalam perut.

Dengan mencegah pepsin bergerak ke kerongkongan, air alkali mengurangi kerusakan dan iritasi pada kerongkongan dan tenggorokan.

5. Jus lidah buaya

Lidah buaya dikenal dengan manfaatnya untuk menyembuhkan luka pada kulit, tetapi juga dapat membantu menyeimbangkan asam dalam perut.

Apabila diolah menjadi jus, lidah buaya berperan sebagai antioksidan yang dapat mencegah tukak lambung.

Sebagai informasi, tukak lambung adalah luka yang terbentuk pada lapisan perut akibat naiknya zat asam pada lambung.

Meskipun demikian, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui seberapa efektif lidah buaya untuk mengobati mulas dan gejala pencernaan lainnya. (Kompas.com)