Kesehatan
Musim Hujan Sudah Tiba, Berikut Cara Menjaga Imunitas Tubuh Agar Selalu Sehat
Di bulan Oktober 2024 ini musim hujan sudah mulai datang mengguyur beberapa wilayah di Indonesia.
lihat foto
Mengonsumsi suplemen seperti vitamin C, D, dan zinc dapat menjadi pilihan untuk meningkatkan imunitas tubuh.
Namun, pastikan Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan tenaga kesehatan atau ahli farmasi untuk mengetahui dosis yang tepat.
7. Hindari Kontak dengan Orang yang Sakit
Selama musim hujan, banyak orang yang terjangkit flu atau pilek.
Hindari kontak dekat dengan mereka yang sedang sakit, terutama jika Anda memiliki kekebalan tubuh yang rendah.
Jika Anda sendiri merasa tidak enak badan, lebih baik beristirahat di rumah untuk mencegah penyebaran penyakit ke orang lain.
Menjaga imunitas tubuh selama musim hujan sangat penting untuk tetap sehat dan terhindar dari penyakit.
Dengan menerapkan pola makan sehat, menjaga kebersihan diri, berolahraga, dan mengelola stres, Anda dapat membantu tubuh tetap kuat dan siap menghadapi tantangan cuaca yang berubah-ubah.
Jangan lupa untuk rutin berkonsultasi dengan ahli kesehatan atau apoteker untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kondisi tubuh Anda. (*)
| Kasus Kanker Serviks Masih Tinggi, Ahli Imbau Masyarakat Lakukan Revaksinasi HPV |
|
|---|
| Seorang Lansia Masuk Rumah Sakit gara-gara Ikuti Saran Chat GPT |
|
|---|
| Pejuang Dua Garis Biru, Ini Biaya Program Bayi Tabung di Kota Semarang |
|
|---|
| Angin Segar Profesi Bidan di Kendal, Diizinkan Buka Praktek Mandiri Setelah 9 Tahun Vakum |
|
|---|
| Khasiat Minuman Jahe Merah Hangat untuk Kesehatan Tubuh |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.