Lifestyle
Pakar Beri 5 Tips Hidup Bahagia, Batasi Screen Time Salah Satunya
Ada beberapa tips hidup bahagia yang bisa dipraktikkan dalam kehidupan sehari-hari. Salah satunya dengan mengurangi screen time.
Penulis: Sof | Editor: M Syofri Kurniawan
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jateng/foto/bank/originals/ilustrasi-ponsel-di-dalam-pesawat_20181104_194221.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jateng/foto/bank/originals/20260414_mading.jpg)
"Untuk membantu, pertimbangkan untuk menggunakan aplikasi yang bisa melacak screen time Anda atau aktifkan mode do not disturb dalam jangka waktu tertentu," lanjutnya.
5. Bersosialisasi
Tips hidup bahagia lainnya adalah bersosialisasi.
Jangan langsung berpikir bahwa kamu harus memiliki teman baru, cukup dengan memperdalam atau meningkatkan kualitas interaksimu dengan teman-teman dekat.
Tak harus banyak-banyak, satu atau dua orang teman sudah cukup.
Sebaiknya fokuslah pada kualitas pertemanan, bukan kuantitas orang-orangnya.
Jika bingung mulai dari mana, kamu bisa ikut kegiatan volunteer atau daftar kelas kilat sesuai minat. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Tips Hidup Bahagia Menurut Pakar, Tak Cuma Olahraga"
Baca juga: Tips Diet ala dr.Zaidul Akbar tapi Tetap Kenyang Seharian
| Rahasia Membuat Roti John Lembut ala Chef Hotel |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jateng/foto/bank/originals/20260309_ROTI-JOHN.jpg)
|
|---|
| Intimate Wedding Jadi Tren Pernikahan Generasi Muda, Lebih Personal dan Bermakna |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jateng/foto/bank/originals/20260228_Traditional-Intimate-Wedding.jpg)
|
|---|
| Mengenal Konsep Inner Court, Desain Hunian yang Membuat Rumah Lebih Sehat dan Hemat Energi |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jateng/foto/bank/originals/20260201_INNER-COURT-Inner-court-merupakan-ruang-terbuka.jpg)
|
|---|
| Gampang Panik? Ini Penyebabnya Menurut Psikolog |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jateng/foto/bank/originals/Unsplash-Jude-Beck-judebeck.jpg)
|
|---|
| Tren Oligio dari Korea: Treatment Anti-Aging Favorit Selebriti Kini Ada di Semarang |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jateng/foto/bank/originals/20250918_teknologi-Oligio-di-Lucent-Aesthetics.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jateng/foto/bank/originals/20260228_Traditional-Intimate-Wedding.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jateng/foto/bank/originals/ILUSTRASI-BUKA-PUASA-6.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jateng/foto/bank/originals/20260214_danarhadi.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jateng/foto/bank/originals/20260203_parfum-andaliman.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jateng/foto/bank/originals/20260201_INNER-COURT-Inner-court-merupakan-ruang-terbuka.jpg)